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quarta-feira, 8 de junho de 2016

Componentes Nutricionais da Lichia




Principais
Água
%
81.76
Valor energético (kcal)
kcal
66
Proteína
g
0.83
Gorduras totais
g
0.44
Cinzas
g
0.44
Carboidratos (por diferença)
g
16.53
Fibra alimentar
g
1.3
Monossacarídeos
g
15.23
Minerais
Cálcio
mg
5
Ferro
mg
0.31
Magnésio
mg
10
Fósforo
mg
31
Potássio
mg
171
Sódio
mg
1
Zinco
mg
0.07
Cobre
mg
0.148
Manganês
mg
0.055
Selênio
µg
0.6
Vitaminas
Vitamina C
mg
71.5
Tiamina
mg
0.011
Riboflavina
mg
0.065
Niacina
mg
0.603
Vitamina B6
mg
0.1
Ácido fólico
µg
14
Folato
µg
14
Colina, total
mg
7.1
Vitamina E
mg
0.07
Vitamina K
µg
0.4
Lipídios
Gorduras saturadas
g
0.099
Gorduras monoinsaturadas
g
0.12
Gorduras poliinsaturadas
g
0.132
Aminoácidos
Triptofano
g
0.007
Lisina
g
0.041
Metionina
g
0.009

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