Aminoácidos essenciais
Eles são chamados de aminoácidos essenciais
para aqueles que não podem ser sintetizados no corpo e devem ser tomadas
medidas para obter alimentos ricos em proteínas que os contêm. Nosso corpo
quebra as proteínas de aminoácidos essenciais e, assim, formar novas proteínas.
Histidina
Este aminoácido é encontrada em abundância na
hemoglobina e é utilizado no tratamento de artrite reumatóide, alergias,
úlceras e anemia. É essencial para o crescimento e reparação de tecidos.
Histidina também é importante para a manutenção das bainhas de mielina, que
protegem as células nervosas, é necessário para a produção de ambas as células
vermelhas e brancas do sangue, protege o corpo contra os danos de radiação,
reduz a pressão arterial, ajuda na remoção de metais pesados a partir do corpo.
Isoleucina
Isoleucina é necessário para a formação da
hemoglobina, estabiliza e regula os níveis de açúcar no sangue e de energia.
Este aminoácido é valiosa para os atletas, porque ajuda a cicatrização e
reparação da pele, músculo, tecido e ossos. A quantidade desse aminoácido foi
encontrado para ser insuficiente em pessoas com certas mentais e físicas.
Leucina
A interage com aminoácidos leucina isoleucina
e valina para promover a cicatrização de pele, músculo, tecido e ossos e é
recomendado para aqueles em recuperação de cirurgia. Este aminoácido reduz os
níveis de açúcar no sangue e ajuda a aumentar a produção da hormona do
crescimento.
Lisina
A lisina é um aminoácido essencial
Estas funções são de aminoácidos para
assegurar a absorção de cálcio adequada e mantém um equilíbrio de azoto
apropriado, em adultos. Além disso, a lisina ajuda a formar o colágeno que
constitui o tecido conjuntivo e da cartilagem. Lisina também ajuda a produção
de anticorpos que têm a capacidade de combater o herpes labial e surtos de
herpes e reduz os níveis elevados de triglicerídeos no soro.
Metionina
A metionina é um poderoso antioxidante e uma
boa fonte de enxofre, o que evita doenças do cabelo, pele e unhas, ajuda a
quebrar as gorduras, ajudando a prevenir o acúmulo de gordura no fígado e
artérias, que pode bloquear o fluxo sanguíneo para o cérebro, coração e rins,
ajuda a desintoxicar agentes nocivos, tais como chumbo e outros metais pesados
, ajuda a diminuir a fraqueza muscular, prevenir cabelos quebradiços, protege
contra os efeitos da radiação, é benéfica para as mulheres que tomam
contraceptivos orais, uma vez que promove a excreção de estrogénio, reduz o
nível de histamina no corpo, que pode fazer com que o cérebro para transmitir
mensagens erradas, por isso, é útil para pessoas que sofrem de esquizofrenia.
Fenilalanina
Aminoácido utilizado pelo cérebro para
produzir a norepinefrina, uma substância química que transmite sinais entre
células nervosas do cérebro, promove a vigilância e vitalidade. Fenilalanina
eleva o humor, diminui a dor, a aprendizagem e memória auxiliares, que é usada
para tratar a depressão, artrite, cãibras menstruais, enxaqueca, obesidade,
doença de Parkinson e esquizofrenia.
Treonina
Treonina é um aminoácido, cujas funções
incluem ajudando a manter a quantidade adequada de proteínas no corpo, é
importante para a formação de colágeno, elastina e do esmalte dos dentes e
ajuda a função hepática lipotropic quando combinados com o ácido aspártico e a
metionina, previne o acúmulo de gordura no fígado, ajuda o seu metabolismo e
assimilação.
Triptofano
Este aminoácido é um relaxante natural, ajuda
a aliviar a insónia por indução do sono normal, reduz a ansiedade e depressão e
estabilizar o humor, ajuda no tratamento da enxaqueca, ajuda o sistema
imunológico a função adequada. O triptofano ajuda a controlar o peso, reduzindo
o apetite, aumenta a liberação de hormônios de crescimento e ajuda a
hiperatividade em crianças controle.
Valina
Valina é necessária para o metabolismo e a
coordenação muscular, reparação de tecidos, e manutenção do equilíbrio de azoto
no corpo, que é utilizado como fonte de energia para o tecido do músculo. Este
aminoácido é útil no tratamento de doenças do fígado e vesícula biliar, promove
o vigor mental e emoções calmas.
Alanina
Ela desempenha um papel importante na
transferência de azoto a partir de tecidos periféricos para o fígado, ajuda no
metabolismo da glucose, um hidrato de carbono simples que o organismo utiliza
para a energia, protege contra a acumulação de substâncias tóxicas que são
libertadas nas células musculares quando proteína muscular quebra rapidamente
para atender às necessidades de energia, como o que acontece com o exercício
aeróbico, fortalece o sistema imunológico, produzindo anticorpos.
Aminoácidos não essenciais
Os ácidos aminados não essenciais são aqueles
que podem ser sintetizados no corpo a partir de outras substâncias.
Arginina
Este aminoácido é considerado um Viagra
natural, aumentando o fluxo sanguíneo, retarda o crescimento de tumores e
cancro, melhorando o sistema imunitário, aumenta o tamanho e actividade da
glândula timo, que produz as células T, componentes essenciais do sistema
imunológico. Arginina ajuda na desintoxicação do fígado por amoníaco
neutralizante, reduz os efeitos de toxicidade crónica de álcool, que é
utilizado no tratamento da infertilidade masculina uma vez facilita um aumento
da massa muscular e diminuição da gordura corporal, ajuda a liberação de
hormônios de crescimento, o que é crucial para o crescimento muscular ideal e
reparação dos tecidos, é um componente importante do colágeno, que é bom para
artrite e doenças tecido conjuntivo e ajuda a estimular o pâncreas a liberar
insulina.
Ácido Aspártico
O ácido aspártico aumenta a resistência e é
bom para fadiga crônica e depressão, rejuvenesce a atividade celular, a
formação de células e metabolismo, dando-lhe uma aparência mais jovem, de
proteger o fígado, ajudando a expulsão de amônia e combinados com outros
aminoácidos para formar moléculas de toxinas que absorvem e retirá-los da
circulação. Este aminoácido também ajuda a facilitar o movimento de certos
minerais através do sangue intestinal mucosa, e as células e ajuda a função de
RNA e de DNA, que são portadores da informação genética.
Cisteína
As funções de cisteína como um poderoso
antioxidante na desintoxicação de toxinas prejudiciais. Protege o organismo
contra os danos de radiação, protege o fígado e os danos cerebrais causados por
álcool, drogas e compostos tóxicos encontrados no fumo do cigarro, tem sido
utilizada para tratar a artrite reumatóide e o endurecimento das artérias.
Outras funções deste aminoácido é promover a recuperação de queimaduras graves
e cirurgia, promover a queima de gordura e formação muscular e retardar o
processo de envelhecimento. A pele e os cabelos estão compreendidas entre 10% e
14% do aminoácido.
Ácido glutâmico
Ácido glutâmico atua como um neurotransmissor
excitatório no sistema nervoso central, cérebro e espinal medula. É um
aminoácido importante no metabolismo dos açúcares e gorduras, ajuda no
transporte de potássio no líquido cefalorraquidiano, actua como combustível
para o cérebro, ajuda a corrigir perturbações de personalidade e é utilizado no
tratamento da epilepsia retardo mental, distrofia muscular e úlceras.
Glutamina
É o aminoácido mais abundante nos músculos.
Glutamina ajuda a construir e manter o tecido muscular, ajuda a evitar a perda
muscular que podem acompanhar repouso prolongado ou doenças como câncer e AIDS.
Este aminoácido é um combustível cérebro, que aumenta a função cerebral e
actividade mental, ajuda a manter o equilíbrio ácido-alcalino no corpo, promove
um sistema digestivo saudável, reduz o tempo de cura de úlceras e alivia a
fadiga, depressão e impotência, diminuição do açúcar cravings eo desejo de
álcool e tem sido recentemente usado no tratamento da esquizofrenia e demência.
Glicina
Glicina retarda a degeneração muscular,
melhora o armazenamento de glicogênio, liberando glicose para as necessidades
de energia, promove uma próstata saudável, sistema nervoso central e do sistema
imunológico. Um aminoácido é útil para a reparação de tecidos danificados,
ajudando a curar.
Ornitina
Este aminoácido contribui para exigir a
libertação de hormona de crescimento, o que ajuda o metabolismo de gorduras
corporais ( este efeito é maior quando combinado com arginina e carnitina) , é
necessário para um sistema imunitário saudável, desintoxica amônia, ajuda na a
regeneração do fígado e estimula a secreção de insulina. Ornitina também ajuda
o trabalho da insulina como um hormônio anabólico ajudando a construir
músculos.
Prolina
Estas funções são de aminoácidos para
melhorar a textura da pele, ajudando a reduzir a produção de colagénio e de
perda de colágeno através de envelhecimento. Além disso, a prolina ajuda na
cicatrização da cartilagem e do reforço das articulações, tendões e músculos do
coração. As obras Proline com vitamina C para ajudar a manter saudáveis os
tecidos conjuntivos.
Serina
Este aminoácido é necessário para o bom
metabolismo de gorduras e ácidos graxos, o crescimento muscular e manutenção de
um sistema imunológico saudável. Serina é um aminoácido que fazem parte da
bainha de mielina protetora que cobre as fibras nervosas é importante para a
função de DNA e RNA e formação de células e ajuda à produção de imunoglobulinas
e anticorpos.
Taurina
Taurina fortalece o músculo cardíaco, melhora
a visão e ajuda a prevenir a degeneração macular, é o principal componente da
bílis, que é necessário para a digestão das gorduras, útil para pessoas com
aterosclerose, edema cardíaco, perturbações, hipertensão ou hipoglicemia. É um
amino vital para o uso correto do sódio, do potássio, do magnésio e de cálcio,
ajuda a prevenir o desenvolvimento de arritmias cardíacas potencialmente
perigosos. Taurina tem sido usado para tratar a ansiedade, epilepsia,
hiperatividade, convulsões e mau funcionamento cerebral.
Tirosina
É um aminoácido importante para o metabolismo
em geral. A tirosina é um precursor da adrenalina e dopamina, que regulam o
humor. Estimula o metabolismo e do sistema nervoso, age como um elevador do
modo, suprime o apetite e ajuda a reduzir a gordura corporal. Ajudas de
tirosina na produção de melanina (o pigmento responsável pela cor do cabelo e
da pele) e as funções das glândulas suprarrenais, tireoide e pituitária, tem
sido utilizada para ajudar a fadiga crónica, a narcolepsia, ansiedade,
depressão, alergias e dores de cabeça.
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