Loganberry – Rubus loganobaccus

 

Classificação científica

Reino: Plantae

Clado: angiospérmicas

Clado: eudicotiledóneas

Clado: rosídeas

Ordem:           Rosales

Família:           Rosaceae

Género:           Rubus

Espécie:          R. x loganobaccus

Nome binomial          Rubus x loganobaccus

A longan ainda não é uma fruta muito popular no Brasil, apesar de seus vários benefícios para a saúde. Conhecida também pelo nome de olho de dragão, a longan é bastante consumida em sopas, sobremesas e lanches na Ásia Oriental.

Em função de suas propriedades nutritivas, que agem no fortalecimento do sistema imunológico, na produção de glóbulos vermelhos, na cicatrização de lesões, olho de dragão também é muito utilizado pela fitoterapia chinesa. Fruta rica em nutrientes

Composta principalmente por carboidratos, gorduras, cálcio, proteínas, vitamina C, A, B1 e B2, o olho de dragão também é uma grande fonte de ferro e potássio – por isso, é bastante utilizado na China para combater e prevenir a anemia em crianças.

Quando está fresca, a fruta é adocicada e lembra o sabor do melão. Nesse estado, é indicada para reduzir febres. A fruta seca, por outro lado, ajuda a acabar com a insônia.

Em suas folhas, a longan contém antioxidantes como a quercitina, que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células, e substâncias antivirais, que ajudam a combater a aliviar os sintomas de gripes e resfriados. Além disso, o olho de dragão ainda conta com propriedade calmantes e tonificantes.

O longan é uma fruta exótica que é frequentemente utilizada na medicina tradicional chinesa. Usada como um tônico, para combater o envelhecimento e melhorar a saúde sexual.

Seu sabor é muito doce e agradável, e sua polpa é parecida com uma uva sem casca. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre essa fruta.

O longan possui vários componentes benéficos para o corpo, incluindo o ferro, cuja deficiência pode causar anemia e também transporta proteínas e enzimas pelo corpo.

Ele também contém magnésio, que é responsável pela criação de proteínas, relaxar e contrair os músculos, bem como a produção de energia necessária para seu corpo funcionar normalmente.

Ele também tem partida que está envolvido na formação dos ossos e dentes e também colabora na formação dos músculos.

O longan também contém potássio, cuja deficiência afeta o desenvolvimento muscular normal e a degradação de carboidratos. Além disso, esta fruta exótica chinesa tem vitamina C que previne o envelhecimento precoce da pele, aumenta as defesas e facilita a absorção de outros nutrientes e vitaminas.

Esta fruta asiática também tem muita vitamina A, que ajuda na formação correta dos tecidos, ossos e músculos, bem como ajuda a corrigir a visão.

Estas frutas pequenas, exóticas e translúcidas, também chamadas de olho de dragão, são utilizadas na medicina tradicional chinesa como um tônico para a boa saúde do coração, para aliviar o stress e dar beleza à pele.

Existe uma crença popular de que o longan ajuda a melhorar a beleza das mulheres e aumenta o desejo sexual. Também foi comprovado que o consumo regular dessa fruta melhora a memória e é ótima para quem está estressado, pois possui propriedades calmantes e relaxantes.

Esta deliciosa fruta asiática pode ser consumida de maneiras diferentes. Se você for comer essa fruta crua, é bom parti-la ao meio para remover a semente do seu centro. Você pode também comê-la seca em sopas, sorvetes ou chás. para conservar a fruta, basta guardá-la na geladeira longe da umidade.