Como plantar Sálvia

A sálvia (Salvia officinalis), também chamada de salva ou salva-das-boticas, é uma planta cultivada desde a antiguidade para fins medicinais.

Suas folhas são usadas como tempero e para fazer chá, e é também muito cultivada como planta ornamental em jardins. Há vários cultivares desta planta, com folhas e flores de diversas cores.

Clima

A sálvia é uma planta que prefere clima subtropical, sendo adequadas para seu cultivo temperaturas entre 3°C e 29°C, embora cresça melhor em temperatura amena.

Luminosidade

A sálvia precisa de luz solar direta ao menos por algumas horas diariamente.

Solo

O solo deve ser bem drenado, leve, fértil e rico em nitrogênio.

A planta é bastante tolerante quanto ao pH e o tipo de solo, desde que este não retenha muita água.

A sálvia pode crescer bem mesmo em solos pedregosos.

Irrigação

Irrigue com frequência para que o solo seja mantido levemente úmido. O excesso de água prejudica as plantas, principalmente quando a temperatura está baixa. Plantas adultas são moderadamente resistentes a curtos períodos de seca.

Plantio

A sálvia pode ser cultivada a partir de sementes, por estaquia, por alporquia ou por divisão de touceiras. As sementes podem ser plantadas em canteiros, sementeiras, pequenos vasos e outros contêineres, sendo transplantadas quando ficam grandes o suficiente para serem manuseadas sem causar danos às mudas.

Plante as sementes a 1 cm de profundidade ou menos. A germinação das sementes leva duas ou três semanas.

Os outros métodos são recomendados para quem quer obter plantas com as mesmas características da planta mãe (clones). O plantio por estaquia é feito cortando ramos lenhosos e plantando estes em solo bem úmido, até que enraízem.

Como nem sempre é fácil conseguir que os ramos enraízem para formar as mudas, muitas vezes é preferível usar a alporquia, que consiste em estimular o surgimento de raízes em ramos da planta antes que estes sejam cortados.

Isto é feito geralmente curvando um ramo até o solo, e enterrando um trecho deste para que enraíze neste local. Após o enraizamento, o ramo é cortado antes do trecho que enraizou, e a muda é então cuidadosamente desenterrada e transplantada.

Outro método consiste em amontoar terra em torno de uma planta adulta, de forma que seus ramos enraízem. Então a planta é cuidadosamente desenterrada e os ramos enraizados são cortados e plantados em um novo local.

Em todos estes casos, o tempo necessário para que ocorra o enraizamento dos ramos é de aproximadamente um mês.

O espaçamento pode ser geralmente de 60 a 80 cm entre as linhas de plantio e de 40 a 50 cm entre as plantas.

A sálvia também pode ser cultivada em jardineiras e vasos de tamanho grande.

 

Flores da sálvia. Suas flores podem ser de várias cores

Tratos culturais

Retire plantas invasoras que estejam concorrendo por nutrientes e recursos.

Para manter a produtividade e a qualidade, as plantas precisam ser substituídas depois de três a cinco anos, quando se tornam muito lenhosas.

Colheita

A colheita das folhas da sálvia pode ser iniciada quando as plantas estão bem desenvolvidas. No primeiro ano é possível fazer uma colheita leve.

Nos anos seguintes, duas colheitas por ano. Para uso doméstico, colha folhas ou ramos quando necessário. A colheita pode ser feita de 90 a 120 dias após o plantio.

Os ramos ou folhas devem ser colhidos antes que a floração comece, o que ocorre geralmente somente a partir do segundo ano.

Os ramos e folhas podem ser usados frescos ou secos, sendo que a secagem dos ramos deve ser feita em local fresco e bem ventilado, sem ficarem expostos à luz solar direta.

A sálvia é uma planta medicinal que pode ser utilizada no tratamento de diversas doenças, como bronquite ou gengivite.

O seu nome científico é Salvia officinalis.

Para que serve a sálvia

A sálvia serve para facilitar o tratamento de aftas, bronquite, caspa, catarro, gengivite, reumatismo, vômito, tosse, diarreia, diabetes e indigestão.

Propriedades da sálvia

As propriedades da sálvia incluem sua ação anti-inflamatória, antirreumática, balsâmica, cicatrizante, digestiva, antissudorífica e tônica.

Modo de uso da sálvia

As partes utilizadas da sálvia são suas folhas, flores e óleo essencial para fazer chás e infusões.

Chá para inflamações da boca: colocar 2 colheres (de chá) de folhas de sálvia em 250 ml de água fervente, deixando repousar por 10 minutos. Depois coar e fazer gargarejos.

Efeitos colaterais da sálvia

Os efeitos colaterais da sálvia incluem o aumento da pressão sanguínea e irritação da pele.

Contraindicações da sálvia

A sálvia está contraindicada durante a menstruação, gravidez, aleitamento ou em indivíduos com problemas renais.

De nome científico Salvia officinalis, a sálvia é da família Lamiaceae e é um arbusto perene e anual. É usada como condimento, erva medicinal e planta ornamental.

Também é conhecida como erva-santa, salva, salva das boticas entre outros nomes. Como muitas outras plantas, a sálvia é usada para fins medicinais. Para produzir os remédios com sálvia, deve-se usar suas folhas, flores e óleo essencial. Conheça suas propriedades e seus benefícios.

Propriedades e indicações

Suas propriedades envolvem ações antioxidantes, antissépticas, aromáticas, balsâmicas, cicatrizantes, tônicas, sudoríficas, calmantes, expectorantes e ansiolíticas.

Auxilia no tratamento de aftas, bronquites, catarros, diabetes, estomatites, além de fechar poros dilatados, curar gengivite, inflamações, reumatismo e cessar vômitos.

É eficaz ainda no combate ao ácido úrico, cálculo renal e reumatismo, e pode ser usada em sua forma natural, extrato ou na forma de óleo, que contém cânfora, cineol, alfa, beta-tujona, substâncias químicas para entorses, inchaços, hemorragias e úlceras.

Modo de usar

O chá para tratamento de inflamações da boca pode ser feito por meio de infusão com duas colheres de chá de folhas de sálvia para cada 250 ml de água fervente, deixando repousar por dez minutos. Coe e faça gargarejos.

Para curar hemorragias menstruais, fortalecer o sistema nervoso, os sentidos e a memória, misture 5 ml de extrato se sálvia a um copo de água e consuma três vezes ao dia.

Quando se tratar de úlceras ou feridas na pele, passe concentrado de sálvia no local afetado.

A sálvia é eficaz ainda para combater o envelhecimento dos cabelos e livrar-se das caspas. Para isso, misture uma colher de extrato de sálvia e uma colher de hena e aplique.

O tratamento para gengivite pode ser feito por meio da fricção das folhas com as gengivas, auxiliando ainda na limpeza dos dentes.

A compressa feita com água morna alivia cefaleias, cólicas, flatulências e desconforto intestinal, além de aliviar coceiras derivadas de picadas de insetos.

Seu uso é associado ainda à limpeza de ambientes quando se trata de energias negativas. O conceito da prática Ayurveda diz que este incenso natural forma uma áurea positiva e, para isso, queime folhas secas no ambiente.

O chá concentrado elimina as impurezas do organismo através da transpiração e limpa as secreções da garganta decorrentes de tosse ou gripe.

Efeitos colaterais e contraindicações

A sálvia é contraindicada para gestantes, mulheres em fase de amamentação, mulheres em período menstrual ou em indivíduos com problemas renais. Seus efeitos colaterais envolvem o aumento da pressão sanguínea e irritação da pele.

Quando sua ingestão é feita em doses medicinais, podem ocorrer uma série de reações no organismo. Leves, ou não. Seja o chá, o extrato ou a tintura, é necessário estar atento ao uso desta erva, afim de não piorar a situação da própria saúde, em vez de promover a cura. Ou mesmo desencadear outras condições.

Quando em vez de bem, está fazendo mal, os sintomas mais comuns são dores ou irritações no estômago, náuseas, vômitos e até tonturas.

Estes são considerados os mais leves. Numa esfera mais grave, podem ocorrer danos hepáticos. O fato é que a folha de sálvia contém uma toxina denominada thjoine. Quando há o consumo de doses elevadas, essa toxina pode induzir a convulsões.

Deve haver preocupação se estiver fazendo tratamento com sálvia, e sentir formigamento ou dormência nos membros. Doses realmente altas, que cheguem a provocar danos no fígado, resultam em sintomas como fadiga, icterícia, fezes claras e comichões.

Há que resguardar-se ainda, com possíveis interações com medicamentos farmacológicos. É importante evitar o consumo de sálvia com remédios destinados ao tratamento de diabetes, pois a mistura pode reduzir de modo severo o açúcar no sangue.

Quem sofre com diabetes, aliás, deve evitá-la, pois há o risco de piorar a doença. O mesmo cuidado deve estender-se aos medicamentos anticonvulsivos, pois esta erva reduz sua eficácia.

Atenção redobrada se estiver tomando qualquer tipo de calmante. Associado com o uso da sálvia pode resultar em sonolência grave.

O poder da sálvia no combate a doenças é grandioso, considerando as inúmeras condições de saúde abrangidas para o tratamento com esta erva.

O uso da sálvia para combater o ácido úrico, cálculo renal e reumatismo, mostra apenas algumas das condições que podem ser tratadas.

A verdade é que a sálvia é uma das grandes maravilhas da medicina caseira. Pode ser usada como antioxidante, antimicrobiana, anti-inflamatória, como ansiolítico natural, como calmante, diurético, expectorante ou estimulante.

Ela pode ser usada de forma natural, extrato, ou em forma de óleo.

O óleo de sálvia contém cânfora, cineol, alfa e beta-tujona, substâncias químicas que tratam entorses, inchaços, hemorragias e úlceras.

O chá de sálvia promove uma verdadeira limpeza nas vias respiratórias, impede a formação de pedras nos rins, e dissolve os resíduos que provocam o ácido úrico.

A sálvia é ainda indicada para curar hemorragias menstruais, para fortalecer o sistema nervoso, para afiar os sentidos e melhorar a memória.

Para estas condições, deve-se beber 5ml de extrato de sálvia, misturados em um copo de água, 3 vezes ao dia.

Para curar úlceras, ou feridas na pele, passe concentrado de sálvia no local.

Misture uma colher de extrato de sálvia e uma colher de hena para livrar-se das caspas, sendo que essa loção também combate o envelhecimento do cabelo.

Esfregar folhas secas de sálvia nas gengivas é eficaz para o tratamento de gengivite, e para a limpeza dos dentes.

Uma compressa de sálvia, feita com água morna, alivia a cefaleia, cólicas, flatulência e desconforto intestinal, sendo que também alivia coceira provocada por picadas de insetos.

Para limpar o ambiente de energias negativas, queime folhas secas de sálvia. Conforme o conceito da prática Ayurveda, a crença é de que esse incenso natural forma uma aura positiva contra o negativismo.

Mas se quer mesmo é limpar o corpo, um chá bem concentrado de sálvia expulsa as impurezas do organismo, através da transpiração, e limpa as secreções da garganta, oriundas de tosse ou gripe.

Para curar a dor de garganta, faça um gargarejo. Pegue um punhado de sálvia, golpeie até esmagar bem, e misture num copo de água.

A sálvia, para o sistema nervoso, deve ser ingerida como extrato. Acalma a ansiedade e as preocupações, e estimula o sistema nervoso central, provocando um impacto benéfico.

Também cura desordens no pulmão, e a sinusite. Para essas condições, esmague o equivalente a uma mão cheia de folhas frescas, coloque para ferver em um litro de água, e faça a inalação do vapor.

O chá quente de sálvia também combate o sarampo, a angina e a tuberculose. É recomendado para atenuar os suores noturnos, causados pela menopausa, combate a insônia, sudorese, tontura e palpitações.